Дни
Часы
Минуты
Секунды
99 990 рублей ($1390)
всего 7 женщин смогут пройти по пути стройности и любви к себе с максимальной скидкой
Стартовый модуль, который показывает: можно худеть без давления и запретов
Фитнес-минимум —
хитрый план как сделать физическую нагрузку приятной, даже если вы устали, никогда не занимались спортом, да и при слове “спорт” ваши глаза закатываются назад.
Техника “Сопротивление” —
Почему вы хотите похудеть — и не делаете ничего для этого? Этот урок поможет понять, почему вы срываетесь, откладываете, забываете — и как перестать саботировать своё похудение.
Упражнение “Готовность к новому”,
с помощью этой практики вы оцените свою готовность к переменам — без иллюзий и самообмана.
Урок помогает понять, где именно вас тормозит страх, сомнение или внутренний саботаж — и с чего начать, чтобы не сдаться на старте.
Урок помогает понять, где именно вас тормозит страх, сомнение или внутренний саботаж — и с чего начать, чтобы не сдаться на старте.
Инструкция Легкие привычки —
Вы поймёте, какие привычки мешают вам сейчас, и с чего начать замену. Узнаете технологию, как внедрять полезные действия мягко, без стресса, по принципу «не разорвать цепь». В помощь — чек-лист “Стройный месяц” и простая система ежедневного фокуса.
В результате:
Сделаете первые и удобные шаги к стройности без диет и стресса
Сделаете первые и удобные шаги к стройности без диет и стресса
Программа, которая помогает создать собственный сценарий жизни, не зависеть от чужого мнения. Выйти из родительского контроля, научиться самостоятельно принимать решения и быть уверенной, что все получится.
Перемены часто активируют страх, злость, чувство вины — и аппетит. Это нормально.
В этом модуле вы получите проверенные практики, которые помогут проживать сопротивление и не срываться:
— техники расслабления и заземления,
— медитации «Опушка леса» и «Фонтан жизни»,
— телесные и дыхательные приёмы, чтобы восстановить опору и продолжить путь к себе — мягко и бережно.
В этом модуле вы получите проверенные практики, которые помогут проживать сопротивление и не срываться:
— техники расслабления и заземления,
— медитации «Опушка леса» и «Фонтан жизни»,
— телесные и дыхательные приёмы, чтобы восстановить опору и продолжить путь к себе — мягко и бережно.
Урок “Сепарация” — почему вы не живете своей жизнью
Вы узнаете, что мешает вам быть собой — и как отделиться от чужих ожиданий, не разрушая связь.
Внутри — объяснение этапов сепарации, самодиагностика и простое упражнение, которое запускает процесс взросления и внутренней свободы.
Внутри — объяснение этапов сепарации, самодиагностика и простое упражнение, которое запускает процесс взросления и внутренней свободы.
Урок «Фильмотерапия» — фильмы, которые лечат.
Вы получите список фильмов, которые помогут мягко прожить важные чувства: обиду, вину, страх перемен.
Это не просто просмотр — это внутренняя работа через образы, сопереживание и новые инсайты.
Это не просто просмотр — это внутренняя работа через образы, сопереживание и новые инсайты.
Урок «Если накрыло» — как справиться с тревогой, злостью и перееданием
В результате: Вы получите инструменты, которые дают опору и возвращают ощущение себя, помогают справиться со стрессом, обидой и чувством вины.
Программа про внутреннюю опору, самоценность и настоящую взрослую жизнь
Урок «Колесо жизни» — где на самом деле затык
Аудит вашей жизни в 4 шага: вы поймёте, в каких сферах теряете энергию, что для вас по-настоящему важно — и как выглядят ваши личные «десятки».
Это упражнение поможет честно увидеть, где вы стоите сейчас и куда хотите двигаться.
Это упражнение поможет честно увидеть, где вы стоите сейчас и куда хотите двигаться.
Урок «Двойное дно. Время жизни» — куда уходит ваша энергия
Вы сделаете упражнение, которое покажет: на что на самом деле уходит ваша жизнь — и совпадает ли это с вашими ценностями.
Если вас не устроит ответ — узнаете, что можно изменить уже сейчас, чтобы жить по своим приоритетам, а не чужим сценариям.
Если вас не устроит ответ — узнаете, что можно изменить уже сейчас, чтобы жить по своим приоритетам, а не чужим сценариям.
Урок «На честном слове и одном крыле» — про усталость сильной женщины
Вы узнаете, что на самом деле происходит с телом и психикой, когда вы тащите всё на себе.
И выполните упражнение, которое помогает услышать свои истинные желания и перестать жить на износ.
В этом задании может быть двойное дно — но именно оно способно запустить глубокие перемены.
И выполните упражнение, которое помогает услышать свои истинные желания и перестать жить на износ.
В этом задании может быть двойное дно — но именно оно способно запустить глубокие перемены.
В результате: После просмотра уроков вы поймёте, куда уходит ваша энергия, что для вас по-настоящему важно, и как перестать жить на износ,
начав опираться на свою ценность.
начав опираться на свою ценность.
Программа для тех, кто чувствует: я не на своём месте — но хочу найти путь
Урок «Мой папа — лучший!»
Вы узнаете, почему внутренняя фигура отца влияет на уверенность, успех и движение по жизни —
и как вернуть с ней связь, даже если в реальности она была нарушена.
и как вернуть с ней связь, даже если в реальности она была нарушена.
Урок «Фильмотерапия»
Фильмы, которые помогут увидеть свой путь, разобраться в отношениях с родителями и почувствовать, что вы не одиноки в поиске предназначения.
Урок «Умные вопросы»
10 глубоких вопросов, на которые вы себе ещё не отвечали — и которые мягко направят к пониманию, зачем вы здесь и что вам важно воплотить в жизни.
В результате: После этих уроков вы почувствуете внутреннюю опору, распутаете чужие сценарии и начнёте строить свой путь — осознанно, с опорой на себя, а не на ожидания окружающих.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ТУРЕЦКАЯ ГАЛИНА ВИТАЛЬЕВНА
ИНН 771608376203 .ОГРНИП 316774600213403
Адрес: 115470, РОССИЯ, Г МОСКВА, УЛ СУДОСТРОИТЕЛЬНАЯ, Д 1
ИНН 771608376203 .ОГРНИП 316774600213403
Адрес: 115470, РОССИЯ, Г МОСКВА, УЛ СУДОСТРОИТЕЛЬНАЯ, Д 1