Если вы уже все знаете и про стресс,
и про диеты, но рука сама тянется
к холодильнику, усталость не проходит,
а живот растет даже без еды - значит,
и про диеты, но рука сама тянется
к холодильнику, усталость не проходит,
а живот растет даже без еды - значит,
Если вы уже все знаете и про стресс,
и про диеты, но рука сама тянется
к холодильнику, усталость не проходит, а живот растет даже без еды - значит,
и про диеты, но рука сама тянется
к холодильнику, усталость не проходит, а живот растет даже без еды - значит,
Метод Турецкой поможет справиться со стрессом, вернуть здоровый сон и энергию без заедания
Простые техники, которые гарантированно снижают тревогу и помогают успокоиться без еды.
Разберемся, почему растёт живот, сгорает энергия и появляется тяга
к сладкому.
Практика, которая снижает уровень стресса за 10 минут прямо в эфире.
Что именно запускает ваше заедание
01
Какие антистресс-приёмы подойдут именно вам
02
Как вернуть чувство внутреннего контроля — без диет и запретов
03
Доступ в закрытый Telegram-канал
с полезными материалами, короткими практиками и поддержкой в ожидании встречи.
с полезными материалами, короткими практиками и поддержкой в ожидании встречи.
Подготовительные задания, чтобы еще до эфира почувствовать облегчение.
Я знаю, что такое стресс, - и все же в 52 года влезаю в наряды, в которых много лет назад устанавливала мировой рекорд похудения.
Потому что, если справиться со стрессом — тело держит форму без усилий
Потому что, если справиться со стрессом — тело держит форму без усилий
Любит котиков и помогает женщинам восстановить доверие к телу, избавиться от тревожного заедания и вернуть лёгкость.
Автор бестселлера «Теория большого срыва»
Создатель клинически протестированной программы «Прививка от лишнего веса»
Кандидат наук, Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Психолог с 25-летним опытом, автор «метода Турецкой», по которому избавляются от стресса и худеют без диет в любом возрасте.
Готовы наконец-то жить в мире с собой, а не с холодильником.
Чувствуете, что стресс управляет вашим телом;
Хотите вернуть ощущение лёгкости, спокойствия и контроля — без диет и запретов;
Держитесь весь день, а вечером «вдруг» набрасываетесь на еду;
Хотите вернуть энергию, сон и спокойствие;
Устали от бесконечных попыток “взять себя в руки”;
Вроде не голодны, но еда манит и будто обещает успокоить, а потом — чувство вины, усталость и мысль: «Со мной что-то не так»;
Заедаете усталость, тревогу или одиночество;
Ваше тело не справляется
с тревогой и просит поддержки,
а не калорий, когда энергия на нуле.
с тревогой и просит поддержки,
а не калорий, когда энергия на нуле.
Ваше тело не справляется с тревогой и просит поддержки, а не калорий, когда энергия на нуле.
Освободите тело
от тревоги — и оно само отпустит лишнее.
от тревоги — и оно само отпустит лишнее.
Освободите тело от тревоги — и оно само отпустит лишнее.
Этому помощнику я передала 25 лет своего опыта в психологии.
и вливайтесь в сообщество поддержки, где вас уже ждут полезные материалы, которые помогут начать отпускать стресс шаг за шагом уже сейчас
Иду на эфир-антистресс
6 ноября в 19.00 мск
А на эфире вы получите три гарантированных инструмента, которые помогут вам перестать заедать тревогу и жить легче, а также 10-минутная SOS-практика-антистресс.”
Email: info@galinaturetskaya.ru
ИП Турецкая Галина Витальевна
Все права защищены © 2025
Все права защищены © 2025
Канал на Youtube |