Готовы наконец-то жить в мире с собой, а не с холодильником.
Чувствуете, что стресс управляет вашим телом;
Хотите вернуть ощущение лёгкости, спокойствия и контроля — без диет и запретов;
Держитесь весь день, а вечером «вдруг» набрасываетесь на еду;
Хотите вернуть энергию, сон и спокойствие;
Устали от бесконечных попыток “взять себя в руки”;
Вроде не голодны, но еда манит и будто обещает успокоить, а потом — чувство вины, усталость и мысль: «Со мной что-то не так»;
Заедаете усталость, тревогу или одиночество;
Ваше тело не справляется
с тревогой и просит поддержки,
а не калорий, когда энергия на нуле.
Ваше тело не справляется с тревогой и просит поддержки, а не калорий, когда энергия на нуле.